Wussten Sie eigentlich … … dass die Erfüllung evolutionär vorgegebener Grundbedürfnisse unverzichtbar für die Gesundheit des Menschen ist. Dabei ist neben Luft und Nahrung hier auch seelische Bedürfnisbefriedigung von zentraler…

Wussten Sie eigentlich … … dass verbale Angriffe wie z.B. süffisante Bemerkungen eine Stressreaktion auslösen. Dadurch wird die Muskulatur angespannt, Blutdruck, Atemfrequenz und Schweißabsonderung erhöht, Gehirnaktivität aber reduziert. Bei Angriffen…

Wussten Sie eigentlich … … dass eine Konsumgesellschaft noch lange keine Genussgesellschaft ist? Auch mancherlei Spaß-Gipfelerlebnisse begründen nicht automatisch wirklichen Genuss oder nachhaltige Lebensfreude. Die Heilkraft von Genuss und Freude…

Wussten Sie eigentlich … … dass Optimisten größere Chancen auf ein hohes Alter haben als Pessimisten? Studien legen nahe, dass optimistische Menschen ihre Emotionen und ihr Verhalten besser regulieren können.…

Wussten Sie eigentlich … … dass »gut« der natürliche Feind von „besser“ ist? Und wussten Sie auch, dass alles, was uns jetzt vertraut ist, davor unbekannt oder fremd war? Das…

Wussten Sie eigentlich … … dass die Freiheit der Entscheidung durch Gefühle, Gewohnheiten, Erfahrungen und auch mancherlei Druck von außen beeinflusst wird. Wir unterliegen Bestätigungsfehlern, „confirmation bias“ genannt, indem wir…

Wussten Sie eigentlich … … dass gute Freundschaften, wie alle funktionierenden sozialen Beziehungen, wissenschaftlich erwiesen zu mehr Lebenszufriedenheit, besserem Selbstwertgefühl und zu geringerem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Depressionen führen? Ein…

Wussten Sie eigentlich … … dass der Begriff Orientierung daher stammt, weil im Orient die Sonne aufgeht und der Sonnenaufgang in früheren Zeiten ein unverzichtbarer Bezugspunkt war. Orientierung ist das…

Wussten Sie eigentlich … … dass der Tag trotz Digitalisierung weiterhin nur 24 Stunden hat und dass sich Zeit weder anhalten, noch sparen lässt? Wussten Sie auch, dass die Gleichzeitigkeit…

Wussten Sie eigentlich … … dass es trotz Genderneutralität immer noch Frauen und Männer gibt, die sich ungeachtet mancherlei Angleichungstendenzen weiterhin in zentralen Merkmalen unterscheiden können? Typisch Mann, typisch Frau?…

Wussten Sie eigentlich … … dass nach Pearl S. Buck die wahre Lebenskunst darin besteht, im Alltäglichen das Wunderbare zu sehen? Lebenskunst ergibt sich aus persönlichen Strategien und Einstellungen, welche…

Wussten Sie eigentlich … … dass Supervision gemäß der lateinischen Grundbedeutung der Wortteile ein Einnehmen der Vogelperspektive ist, um sich einen Überblick verschaffen zu können? Supervision ist dabei klar von…