Wussten Sie eigentlich … … dass Frauen und Männer gleich häufig prokrastinieren? Lediglich in der Altersgruppe von 14 bis 29 sind Männer die intensiveren Aufschieber. Etwa jeder fünfte Deutsche prokrastiniert. Arbeitslose und Singles sind überzufällig häufig betroffen. Was du heute kannst besorgen … … wartet schon mal ganz gern bis morgen! Prokrastination ist das…
Wussten Sie eigentlich … … dass die menschliche Wahrnehmung überaus anpassungsfähig ist? Zu experimentellen Zwecken getragene Umkehrbrillen stellen das Wirklichkeitsbild auf den Kopf und schon nach einigen Tagen dreht unser Gehirn das Bild in die stimmige Normallage. Oben ist wieder oben und unten wieder unten. Konstruktion von Wirklichkeit „Heute ist die gute alte Zeit von…
Wussten Sie eigentlich … … dass es im autonomen Nervensystem zwei Abläufe gibt, die entgegengesetzt auf den Organismus einwirken? Der Sympathikus, unsere Wachzentrale, regt bei zunehmender Aktivität den Energieverbrauch an, Herzschlag, Atmung und Blutdruck werden erhöht. Der Parasympathikus, unsere Ruhezentrale, wirkt in die andere Richtung. Erholungsurlaub ist kein Selbstläufer Die organismische Umschaltung von Sympathikus auf…
Wussten Sie eigentlich … … dass laut dem Zentralverband der deutschen Werbewirtschaft die Investitionen in Werbung 2022 in Deutschland bei rund 36,18 Milliarden Euro lagen? Werbung zielt auf unsere Emotionen, weckt Begehrlichkeiten und schwächt unsere kritisch-vernünftige Schalt- und Kontrollzentrale. Die Alltäglichkeit der Manipulation Manipulation geht auf die lateinischen Wörter manus (= Hand) und plere (=…
Wussten Sie eigentlich … … dass der in der Antike berühmte Redner Demosthenes seine schwächliche Stimme durch ausdauerndes Training überwand? Er deklamierte Texte beim Bergsteigen und verbesserte seine Artikulation, indem er beim Sprechen mit Kieselsteinen im Mund die Brandung zu übertönen versuchte. Redekunst Geschätzte Redner unterscheiden sich in ihrem Redestil. Ex-Bundeskanzlerin Merkel pflegte die nüchtern-sachliche…
Wussten Sie eigentlich … … dass sehr erfolgreiche Berühmtheiten wie der Regisseur Steven Spielberg, die Schriftstellerin Joanne K. Rowling, Microsoft-Mitbegründer Bill Gates und Apple-Mitbegründer Steve Wozniak sehr introvertierte Menschen sind? Je nach Statistik zählen kulturunabhängig 30 bis 50 Prozent der Menschen zu den Introvertierten. Extraversion und Introversion In asiatischen Ländern gilt zurückhaltendes Veralten als sozial…
Wussten Sie eigentlich … … dass Martin Seligman 1967 das Konzept der erlernten Hilflosigkeit in die Psychologie brachte? In Tierversuchen konnte belegt werden, dass nach einer Lernerfahrung passives, hilfloses und leidendes Verhalten gezeigt wurde, obwohl eine Veränderung zum Positiven möglich gewesen wäre. Schuld sind immer die anderen! Die erlernte Hilflosigkeit wird auch als Erklärungsansatz menschlicher…
Wussten Sie eigentlich … … dass es einen Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Konzentration gibt? Aufmerksamkeit bewegt sich auf der Ebene der Wahrnehmung. Konzentration richtet sich auf eine konkrete Tätigkeit und ist damit ist die aktivere Variante. Minutenpsychologie für alle! Erwachsene können sich etwa 90 Minuten am Stück konzentrieren. Es gibt aber auch Studien, wonach Menschen…
Wussten Sie eigentlich … … dass Steven Rogelberg, einer der führenden Meeting-Wissenschaftler und Professor an der University of North Carolina Charlotte, etwa 50 % aller Meetings als unproduktiv einschätzt? Besprechungs-Kultur vs. Meeting-Wildwuchs Besprechung oder Sitzung sind eher aus der Zeit gefallene Begrifflichkeiten. Meeting klingt weltoffen, dynamisch, erfolgreich. Das moderne Wording verändert aber nicht automatisch Struktur,…
Wussten Sie eigentlich … … dass manche Menschen Konflikte vermeiden, weil sie nie gelernt haben, diese konstruktiv zu lösen? Dauerhafte Konflikt-Vermeidung kann unsere Zufriedenheit, unser Wohlbefinden und letztendlich auch unsere Gesundheit und persönliche Entwicklung erheblich beeinträchtigen. Konflikt-Potentiale Konflikte zählen nicht unbedingt zu den angenehmen und wünschenswerten Dingen des Lebens. Differenziert betrachtet sind Konflikte aber beileibe…