Wussten Sie eigentlich … … dass Empowerment Strategien und Maßnahmen beinhaltet, womit Autonomie und Selbstbestimmung eines Menschen erhöht werden? Eigene Interessen, Ziele, Bedürfnisse und Wünsche selbstverantwortlich mit Leben zu erfüllen, ist dabei Ziel dieser Selbstbefähigung. Empowerment ist Emanzipation, statt die weiße Fahne hissen! In einer Welt, die uns ständig mehr abzuverlangen scheint, die uns unablässig…
Wussten Sie eigentlich … … dass ESP (Elektronisches Stabilitätsprogramm) ein elektronisches Fahrassistenzsystem ist, das durch das Abbremsen einzelner Räder dem Ausbrechen des Fahrzeuges entgegenwirken soll? ESP für die Seele Der ganz normale Alltag mutet unserer Seele sehr viel zu. Eine Seele wird gebeutelt, gestört und von verschiedenen Seiten angegriffen. Die meisten von uns bleiben dennoch weitestgehend…
Wussten Sie eigentlich … … dass jeder Konflikt eine Sach- und eine Beziehungsebene hat? Allzu oft glauben wir uns sachlich auszutauschen, unterschwellig regiert aber das Beziehungsgefecht. Das oft auch unbewusste Ringen um Macht führt zu zwischenmenschlichen Verwerfungen. Auf dem falschen Fuß erwischt? In Gesprächen und Begegnungen mit anderen geschieht es immer wieder, dass wir in…
Wussten Sie eigentlich … … dass das Sissi-Syndrom seit Ende der 1990er Jahre einen für die Außenwelt oft unbemerkten Symptomkomplex aus depressiver Grundstimmung, Hyperaktivität, ständiger Rastlosigkeit und fast wahnhaftem Körperkult beschreibt. Kaiserin Sissi soll daran gelitten haben, sie war offenbar ständig auf der Flucht vor sich selbst. Me-Time Laut Sigmund Freud musste die Menschheit drei…
Wussten Sie eigentlich … … dass das Selbstmanagement-Buch Simplify Your Life nun schon arg in die Jahre gekommen ist? Die darin beschriebenen Inspirationen haben aber unverändert Relevanz. Ausmisten und neu einräumen Entrümpelung, Entschleunigung, Entspannung sind aktive Versuche, einem zu voll, zu schnell, zu ruhelos gewordenen Leben zu begegnen. Trotz mancherlei Einbußen regiert in unserem Dasein…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich laut einer DAK-Studie die Menschen 2022 weniger Stress und mehr Zeit für die Familie wünschten? Das war schon 2021 so und dürfte für 2023 nicht viel anders ausfallen. Im neuen Jahr wird alles anders!? Die Top-Neujahrvorsätze für 2022 waren: Stress vermeiden oder abbauen (64 %), mehr Zeit für…
Wussten Sie eigentlich … … dass 7 O’Clock News/Silent Night ein Lied von Simon & Garfunkel ist, worin der engelsgleiche Gesang des Duos immer penetranter mit nüchtern vorgetragenen fiktiven Tagesnachrichten durchsetzt wird? Heiligabendstimmung und bittere Realität durchdringen einander. Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest! Heilig hat eine originär religiöse Bedeutung. Manchen Menschen mag dieser Bezug antiquiert erscheinen. Dennoch…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich die Lebenserwartung in Deutschland seit Ende des 19. Jahrhunderts mehr als verdoppelt hat? Die durchschnittliche Lebenserwartung bei der Geburt belief sich 2020 für Männer auf 78,9 und für Frauen auf 83,6 Jahre. … allmählich dämmert es! Und wieder geht ein Jahr zur Neige, die Lebensuhr läuft unerbittlich. Das…
Wussten Sie eigentlich … … dass der Werther-Effekt die fatale Wirkung von Vorbildern beschreibt? Nachdem Goethe seinen Roman „Die Leiden des jungen Werther“ veröffentlichte, worin sich ein verschmähter Liebhaber das Leben nimmt, kam es zu zahlreichen Nachahmungstaten. Wer hat mir Modell gestanden? „Wir brauchen unsere Kinder nicht erziehen, sie machen uns sowieso alles nach“ wusste…
Wussten Sie eigentlich … … dass laut Paracelsus Magazin 5/2017 emotionale Ohrfeigen auf der Seele blaue Flecken hinterlassen? Ist der Ärger nach erlittenen Kränkungen zu lange und zu intensiv, steigen Blutfett- und Zuckerwerte, aber auch der Blutdruck. All das schädigt Herz und Gefäße und erhöht das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Ab heute kränkt…