Wussten Sie eigentlich … … dass das Sissi-Syndrom seit Ende der 1990er Jahre einen für die Außenwelt oft unbemerkten Symptomkomplex aus depressiver Grundstimmung, Hyperaktivität, ständiger Rastlosigkeit und fast wahnhaftem Körperkult beschreibt. Kaiserin Sissi soll daran gelitten haben, sie war offenbar ständig auf der Flucht vor sich selbst. Me-Time Laut Sigmund Freud musste die Menschheit drei…
Wussten Sie eigentlich … … dass das Selbstmanagement-Buch Simplify Your Life nun schon arg in die Jahre gekommen ist? Die darin beschriebenen Inspirationen haben aber unverändert Relevanz. Ausmisten und neu einräumen Entrümpelung, Entschleunigung, Entspannung sind aktive Versuche, einem zu voll, zu schnell, zu ruhelos gewordenen Leben zu begegnen. Trotz mancherlei Einbußen regiert in unserem Dasein…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich laut einer DAK-Studie die Menschen 2022 weniger Stress und mehr Zeit für die Familie wünschten? Das war schon 2021 so und dürfte für 2023 nicht viel anders ausfallen. Im neuen Jahr wird alles anders!? Die Top-Neujahrvorsätze für 2022 waren: Stress vermeiden oder abbauen (64 %), mehr Zeit für…
Wussten Sie eigentlich … … dass 7 O’Clock News/Silent Night ein Lied von Simon & Garfunkel ist, worin der engelsgleiche Gesang des Duos immer penetranter mit nüchtern vorgetragenen fiktiven Tagesnachrichten durchsetzt wird? Heiligabendstimmung und bittere Realität durchdringen einander. Ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest! Heilig hat eine originär religiöse Bedeutung. Manchen Menschen mag dieser Bezug antiquiert erscheinen. Dennoch…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich die Lebenserwartung in Deutschland seit Ende des 19. Jahrhunderts mehr als verdoppelt hat? Die durchschnittliche Lebenserwartung bei der Geburt belief sich 2020 für Männer auf 78,9 und für Frauen auf 83,6 Jahre. … allmählich dämmert es! Und wieder geht ein Jahr zur Neige, die Lebensuhr läuft unerbittlich. Das…
Wussten Sie eigentlich … … dass der Werther-Effekt die fatale Wirkung von Vorbildern beschreibt? Nachdem Goethe seinen Roman „Die Leiden des jungen Werther“ veröffentlichte, worin sich ein verschmähter Liebhaber das Leben nimmt, kam es zu zahlreichen Nachahmungstaten. Wer hat mir Modell gestanden? „Wir brauchen unsere Kinder nicht erziehen, sie machen uns sowieso alles nach“ wusste…
Wussten Sie eigentlich … … dass laut Paracelsus Magazin 5/2017 emotionale Ohrfeigen auf der Seele blaue Flecken hinterlassen? Ist der Ärger nach erlittenen Kränkungen zu lange und zu intensiv, steigen Blutfett- und Zuckerwerte, aber auch der Blutdruck. All das schädigt Herz und Gefäße und erhöht das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Ab heute kränkt…
Wussten Sie eigentlich … … dass gemäß einer Arbeitseffizienzstudie Mitarbeiter je nach Unternehmensgröße etwa 19% der Arbeitszeit in Besprechungen verbringen? Lediglich 60% der To-Dos werden dann auch umgesetzt. Damit bleiben 40% der Aufgaben unbearbeitet. Ineffiziente Arbeitsorganisation führt zu etwa 25% Arbeitszeitverlust. Das birgt sehr viel Verbesserungspotenzial in sich. Es muss(?) ja gemacht werden … Das…
Wussten Sie eigentlich … … dass Self-Leadership nach Marco Furtner bedeutet, die eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen mittels Selbstreflexion, Selbstbewertung und Selbstmotivation in eine gewünschte Richtung zu beeinflussen? Dadurch können definierte Ziele erreicht und die eigene Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Selbstmanagement oder Selbst-Leadership? Die Führungskräfteliteratur benennt Ordnung und Stabilität als Managementqualitäten, während Leadershipmerkmale eher Wandel und…
Wussten Sie eigentlich … … dass eine von Swiss Life Select und YouGov durchgeführte Online-Befragung die physische und psychische Gesundheit als wichtigsten Wunsch der Befragten ergab (42%). Platz vier belegt der Wunsch, mehr Zeit für Familie und Freunde zu haben (34%). Wünsch dir was! Wunsch wird definiert als Begehren nach einer Sache oder Fähigkeit, als…