Minutenpsychologie 65

Wussten Sie eigentlich … … dass Verbrechen gegen die Menschlichkeit nicht auf entseelte Staatenführer begrenzt bleiben? In einem psychologischen Experiment konnten ganz normale Menschen in überwiegender Mehrheit dazu angeleitet werden, einem anderen Menschen tödliche Stromstöße zu geben. Die Banalität des Bösen Edel sei der Mensch, hilfreich und gut ist ein Goethe geschuldetes humanistisches Ideal. Die…

Minutenpsychologie 64

Wussten Sie eigentlich … … dass empfangene Wertschätzung nachweislich gesundheitsförderlich wirkt? Wertschätzung ist viel mehr als bloß eine unbedachte, nette, beiläufige Geste. „Von einem guten Kompliment kann ich zwei Monate leben,“ sagte Mark Twain. Ist nicht geschimpft tatsächlich schon genug gelobt? Man wird wohl keinen Arbeitnehmer finden, der sich nicht über mangelnde Wertschätzung beklagt. Als…

Minutenpsychologie 63

Wussten Sie eigentlich … … dass jeder von seiner Herkunftsfamilie die Eigenschaften Sicherheitsgefühl, Selbstwirksamkeit und Gemeinschaftsfähigkeit erhalten kann? Wer viel davon hat, dem kommt das ein Leben lang zugute.   Auf dem Weg zu mir … Fragen wie „Wer bin ich?“, „Wo liegt mein Weg?“, „Was will ich im Leben erreichen?“ stellen sich nicht nur…

Minutenpsychologie 62

Wussten Sie eigentlich … … dass jeder Angler verpflichtend einen Angelschein benötigt, wohingegen eine Führungskraft ohne Ausbildung, Prüfung oder Zertifikat leiten und entscheiden darf?   Führen kann doch irgendwie jeder … …, ja, irgendwie schon. Wer die Trillerpfeife zum Tönen bringt, ist damit noch nicht automatisch Anführer. A fool with a tool is still a…

Minutenpsychologie 61

Wussten Sie eigentlich … … dass Psychotherapie definiert wird als die systematische Erkundung individueller Veränderungswünsche sowie Anregung, diese im Rahmen einer professionellen Unterstützungsbeziehung, die Eigenaktivität und die Nutzung von Ressourcen fördert, zu realisieren?   Seelenklempnerei? Hippokrates hat den Begriff der Hysterie eingeführt. In der Antike verstand man darunter ein typisches Frauenleiden, das auf Bewegungen der…

Minutenpsychologie 60

Wussten Sie eigentlich … … dass das Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend Work-Life-Balance als eine neue, intelligente Verzahnung von Arbeits- und Privatleben vor dem Hintergrund einer veränderten und sich dynamisch verändernden Arbeits- und Lebenswelt beschreibt?   Balance im Leben erfordert Bewegung und Zielklarheit Work-Life-Balance kann unterschiedliche Bedeutungen haben. Zum einen wird damit der…

Minutenpsychologie 59

Wussten Sie eigentlich … … dass angemessene Selbstbehauptung der Booster für das Erleben von Selbstbewusstsein und gutes Selbstvertrauen ist? Damit wird die Basis für Selbstverwirklichung gelegt.   Soziale Kompetenz ist mehr als Empathie Mal ehrlich: Erleben Sie es häufiger, dass Sie am Bürgersteig nahezu automatisch den Entgegenkommenden ausweichen und gegebenenfalls gar in die Pfütze treten?…

Minutenpsychologie 58

Wussten Sie eigentlich … … dass mindestens die Hälfte unseres Alltagsverhaltens Gewohnheit ist? Routinen und Automatismen sparen Energie, weil wir damit nicht ständig neue Entscheidungen treffen müssen. Könnten Sie beschreiben, wie Schnürsenkel binden geht?   Die Macht der Gewohnheit Never change a running system. Das ist grundsätzlich sicher vernünftig, wobei stets die kritische Frage erlaubt…

Minutenpsychologie 57

Wussten Sie eigentlich … … dass sich der amerikanische Psychologe Bruce Tuckman bereits in den 1960er Jahren mit Team-Building beschäftigte? Er beschrieb Teamentwicklungsprozesse anhand der Phasen Forming, Storming, Norming, Performing, Adjourning.   Team statt toll, ein anderer machts Einer für alle, alle für ein einen mag ein hehrer Anspruch sein und doch sollte dieses Ideal…

Minutenpsychologie 56

Wussten Sie eigentlich … … dass Mihaly Csikszentmikalyi sein Flow-Konzept ganz einfach erklärt: „… joy, creativity, the process of total involvement with life I call flow.“ Flow ist ein Zustand, keine Technik und beschreibt einen Schaffens- oder Tätigkeitsrausch.   Voll im Fluss – und nichts hält mich auf! Flow ist ein Erleben von Weltvergessenheit. Im…