Wussten Sie eigentlich …

… dass angemessene Selbstbehauptung der Booster für das Erleben von Selbstbewusstsein und gutes Selbstvertrauen ist? Damit wird die Basis für Selbstverwirklichung gelegt.

Soziale Kompetenz ist mehr als Empathie

Mal ehrlich: Erleben Sie es häufiger, dass Sie am Bürgersteig nahezu automatisch den Entgegenkommenden ausweichen und gegebenenfalls gar in die Pfütze treten? Kommt es öfter vor, dass Sie beim Einkaufen an der Reihe wären und dann von einem frechen Menschen einfach so überholt werden? Wie viele Dinge gibt es für Sie, die längst schon gesagt sein müssten? Welche berechtigten Forderungen verlassen nie Ihren Kopf und welches Nein ist schon viel zu lange überfällig? Neben allem Verständnis für die Belange unserer Mitmenschen, bei Berücksichtigung von Fürsorge und dem Wahren der Gebote des Anstandes und der Höflichkeit: Selbstsicheres Auftreten und damit berechtigte Selbstbehauptung ist ein wesentliches Kernelement sozialer Kompetenz. Selbstsicheres Auftreten bedeutet dabei keinesfalls, ein dissozialer Egoist und skrupelloser Ellenbogenmensch zu sein. Wer zu selbstlos ist, ist bald sein Selbst los. Selbstsicheres Auftreten beinhaltet, frei entscheiden zu können, wann die eigenen Bedürfnisse und wann eher die Bedürfnisse anderer bedient werden. In der Summe sollte sich daraus eine positive persönliche Bilanz ergeben. Je mehr unser Verhalten im Einklang mit unseren Bedürfnissen ist, desto weniger sind innerpsychische Konflikte zu erwarten.

Key Takeaway: Folgen Sie öfter Ihrer inneren Stimme, auch wenn eine nicht begründbare Hemmung nahelegt, vorschnell die weiße Fahne zu hissen. Im Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland steht: „Jeder hat das Recht auf die freie Entfaltung seiner Persönlichkeit, soweit er nicht die Rechte anderer verletzt und nicht gegen die verfassungsmäßige Ordnung oder das Sittengesetz verstößt.“ Halten Sie sich bitte an das Grundgesetz, nutzen Sie Ihre Rechte!

Wenn Sie mehr zu diesem Thema und über sich selbst erfahren wollen, nutzen Sie die persönlichkeitsbildenden caritasGROW-Angebote, dabei insbesondere den Workshop Selbstsicherheit und Selbstbehauptung am 15.09.2022 (www.caritas-grow.de).

Ihr

Dr. Stefan Gerhardinger