Wussten Sie eigentlich …

… dass Banduras Selbstwirksamkeitskonzept das bei Personen unterschiedlich stark ausgeprägte Zutrauen in die eigenen Möglichkeiten und Kompetenzen umfasst? Self-efficacy hilft uns, Aufgabenanforderungen wirksam bewältigen zu können.

Lernen Sie, Ihrer Tüchtigkeit zu vertrauen!

Coaching ist der seit Mitte des 19. Jahrhunderts verwendete Begriff für die Unterstützungsleistung durch Tutoren oder Mentoren. Im Arbeitsleben ist damit eine professionelle Beratung insbesondere für Führungskräfte gemeint. Coaching geht auf den englischen Begriff Kutsche zurück. Somit kann Coaching prinzipiell als Beförderungsmittel verstanden werden. Coaching inspiriert, konfrontiert, justiert, kalibriert, korrigiert, provoziert, initiiert und motiviert. Frei nach Sokrates soll es uns dazu verhelfen, der zu sein, als der wir scheinen wollen. Coaching ist keine Charakterschule oder ein Reparaturset für psychische Missbefindlichkeit. Vielmehr soll nach einer persönlichen Inspektion und Bestandsaufnahme eine Zielklärung erwirkt werden. Zur Erreichung persönlicher Ziele können durch angemessene Unterstützung äußere und innere Hindernisse überwunden werden. Think out of the box ist dabei programmatisch. Zudem gilt es, brachliegende Potentiale zu aktivieren und dem eigenen Prosperieren zunutze zu machen. Auf diesem Weg zu den besten der eigenen Möglichkeiten begleitet ein Coach empathisch, unbedingt wertschätzend und in seiner Haltung kongruent. Coaching ist manchmal pfiffig, frech, kreativ, neugierig, in jedem Fall aber unabhängig, persönlich, fürsorglich und aufrichtig. Diese Qualitäten dürfen auch in keinem Selbstcoaching fehlen.

Key Takeaway: Private und berufliche Lebensträume, Beziehungsmuster, Körperbewusstheit, soziales Netz, Wertebewusstsein, Gesundheit, Fitness und Finanzen sind klassische Hotspots im Coaching. Im Spiegel-Themenheft 1/2023 wird in sechs Trainingsprogrammen Anleitung zum Selbstcoaching gegeben, um damit ein zufriedeneres Leben zu gestalten.

Wenn Sie mehr zu diesem Thema und über sich selbst erfahren wollen, nutzen Sie die persönlichkeitsbildenden caritasGROW-Angebote. Interessant dürfte für Sie die kostenfreie Info-Veranstaltung Coaching am 17.04. sein (www.caritas-grow.de).

Ihr

Dr. Stefan Gerhardinger