Wussten Sie eigentlich … … dass der Psychiater und Philosoph Karl Jaspers bereits vor knapp 100 Jahren eine Rehabilitation des „Wir“ und der Beziehungsfähigkeit forderte? Me-Time ist sicher sinnvoll und notwendig, aber ein Gemeinschafts- und Wir-Gefühl ist für die psychische und soziale Gesundheit letztendlich unerlässlich. Wir müssen jetzt auf uns aufpassen! Bei drohender Gefahr rollt…
Wussten Sie eigentlich … … dass David Blanchflower in 132 Ländern das Glücksempfinden der Menschen abfragte? In den westlichen Ländern liegt der Tiefpunkt der Glückserfahrung im Alter von 47,2 Jahren. Das Glückserleben verläuft in U-Form und geht mit steigendem Alter wieder bergauf. Übergänge Was die Raupe Ende der Welt nennt, ist nach Lao-Tse für den…
Wussten Sie eigentlich … … dass Prof. Hegerl erhöhten Stress, der Depression folgende Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ungesunde Ernährung, wenig Bewegung und erhöhtes Suizidrisiko als Gründe benennt, warum Menschen mit einer diagnostizierten Depression im Schnitt zehn Jahre weniger leben? Frühzeitige und konsequente Behandlung erhöhen die Genesungschancen deutlich, eine Depression ist gut behandelbar. Schluss mit Winterblues! Umfragen zeigen regelmäßig,…
Wussten Sie eigentlich … … dass die Lernpsychologie den nachhaltigen Effekt positiver Verstärkung nachgewiesen hat? Demnach tritt gezeigtes Verhalten nach bekräftigender Rückmeldung fortan mit größerer Wahrscheinlichkeit auf. Lob tut nicht einfach nur gut, es steuert auch Systeme. Wertschöpfung durch Wertschätzung Lob und Anerkennung beziehen sich auf konkrete Aktionen. Wertschätzung geht darüber hinaus, denn sie betrifft…
Wussten Sie eigentlich … … dass psychologisch betrachtet Problemlösen definiert wird als das Beseitigen eines Hindernisses oder das Schließen einer Lücke in einem Handlungsplan? Dies erfordert bewusste kognitive Aktivitäten, wodurch das Erreichen eines beabsichtigten Ziels möglich gemacht werden soll. Das hört sich vernünftig an. Wo ist denn da das Problem? Mit Problemen konfrontiert zu sein,…
Wussten Sie eigentlich … … dass sorgenvolles Grübeln ein Denken ohne Vorwärtsbewegung ist? Wie beim Running Sushi Prinzip kommen hier Probleme solange unverarbeitet vorbei, bis eine konkrete Aktion erfolgt. Sorgenscheuche gefällig? Das Marktforschungsunternehmen Ipsos befragt monatlich die Menschen in Deutschland zu ihren aktuellen Sorgen. Die Sorge vor dem Coronavirus ist nach kurzer Entspannung wieder deutlich…
Wussten Sie eigentlich … … dass der Homo Sapiens immer mehr zum Homo Sessilis zu degenerieren scheint? Couchpotato wird zum geflügelten Wort. Inaktivität schadet nicht nur der Muskulatur, sondern auch unserem psychischen Gerüst. Die Psychologie im Sport Der erfolgreiche englische Staatsmann Winston Churchill war als junger Mann ein sehr vielseitig orientierter Sportler. In späteren Jahren…
Wussten Sie eigentlich … … dass Mitte des 19. Jahrhunderts die Experimentalpsychologen Weber, Fechner, Helmholtz und Ebbinghaus mit psychophysischen Ansätzen in ihren Laboratorien die Gründerväter der modernen empirischen Psychologie waren? Die Vermessung der Seele Die experimentelle Psychophysik ist die Lehre von den Beziehungen zwischen seelischen-subjektiven und körperlich-objektiven Tatbeständen. Erforscht wurden zunächst Wahrnehmungsschwellen, z.B. wie stark…
Wussten Sie eigentlich … … dass die in der Antike von Platon formulierten Kardinaltugenden Besonnenheit, Tapferkeit, Weisheit und Gerechtigkeit durch Papst Gregor den Großen um die Tugenden Glaube, Liebe, Hoffnung erweitert wurden? Viele tausend Jahre später sind diese handlungsleitenden Wertvorstellungen notwendiger denn je. Die ich rief, die Geister werd ich nun nicht los … ……
Wussten Sie eigentlich … … dass im Jahr 2006 laut Daniel Goleman das Wort pizzled als Kombination von pissed und puzzled entstand? Gemeint ist damit das unschöne Gefühl, wenn unsere Interaktionspartner während der Unterhaltung das Smartphone zücken und in eine Parallel-Kommunikationswelt eintauchen. Kontrenzier dich … … titelte der Spiegel im November 2015. Konzentration ist die…