Wussten Sie eigentlich …

… dass es einen Unterschied zwischen Aufmerksamkeit und Konzentration gibt? Aufmerksamkeit bewegt sich auf der Ebene der Wahrnehmung. Konzentration richtet sich auf eine konkrete Tätigkeit und ist damit ist die aktivere Variante.

Minutenpsychologie für alle!

Erwachsene können sich etwa 90 Minuten am Stück konzentrieren. Es gibt aber auch Studien, wonach Menschen maximal 18 Minuten aufnahmefähig sind. Das ist individuell sehr verschieden, hängt vom Interessantheitsgrad des stimulierenden Reizes, von der eigenen Motivation und Bedürfnislage, von hinderlichen oder fördernden Rahmenbedingungen ab. Psychologie ist die Lehre vom Erleben und Verhalten des Menschen und damit prinzipiell ein unerschöpfliches Thema. Die Minutenpsychologie stellt dem interessierten Laien bis hin zum versierten Fachmann alltagspraktische Informationen, Impulse und damit mancherlei Geh- und Sehhilfen regelmäßig zur Verfügung. Maßgabe ist dabei, damit vom Nutzer nur eine sehr kurze Aufnahme- und Verarbeitungszeit einzufordern. Die wöchentlich erscheinenden Ausgaben der Minutenpsychologie fokussieren, komprimieren, pointieren. Es freut uns sehr, Ihnen nun zusätzlich dazu vertiefende Inspirationen anbieten zu können. Das Buch Minutenpsychologie greift 52 Psychologie-Themen in Selbsthilfe-Booster-Kapiteln auf und differenziert dann jeweils durch theoretische Hintergründe, Selbstcheck- und Selbsthilfe-Anregungen, Key Takeaways und Empfehlungen zu weiterführender Literatur. Für praktische Anleitungen zur Förderung von Selbstreflexion, zur achtsameren Selbstfürsorge und zur Entwicklung maßgeblicher Soft Skills und Sozialkompetenzen steht zeitgleich jetzt auch das Workbook Seele zur Verfügung. Darin wird für jedes der 10 Themengebiete eine einleitende Frage gestellt, ein persönlicher Energieladezustand abgefragt und über eine Kuranleitung zur konkreten Umsetzung in Form eines Handlungsplans hingeführt. Gönnen Sie sich diese alltäglichen Wegbegleiter, sie werden mithelfen, psychologisch gereifter einer immer unkalkulierbarer und stets anstrengender werdenden Welt und der Menschen darin zu begegnen.

Key Takeaway: Der einfachste Weg zum Buch Minutenpsychologie und zum Workbook Seele steht Ihnen über Bestell-Links nun offen:

Buch Minutenpsychologie https://copecart.com/products/208aa8f8/checkout und Workbook Seele https://copecart.com/products/57887f53/checkout

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Ihr

Dr. Stefan Gerhardinger