Wussten Sie eigentlich … … dass Selbstwirksamkeit als bedeutende Variable im Ziel-Leistungs-Zusammenhang gilt? Ein ausgeprägtes Zutrauen in die eigenen Möglichkeiten und Kompetenzen, das Vertrauen auf die eigene Tüchtigkeit führt zu besseren Ergebnissen. Ressourcen – Nutzen Sie Ihre Bodenschätze! Ressourcen sind Potentiale oder Kompetenzen, die einer Person zur Verfügung stehen. Sie sind Mittel zum Zweck, um…
Wussten Sie eigentlich … … dass es nach Nedra Glover Tawwab sechs Arten von menschlichen Grenzen gibt? Zeitliche, emotionale, intellektuelle, materielle, körperliche und sexuelle Grenzen schränken nicht nur ein, sondern geben uns Schutz und damit Freiheit und inneren Frieden. Grenzen schaffen Klarheit Manche Menschen stehen uns nahe und wir fühlen uns wohl dabei, andere rücken…
Wussten Sie eigentlich … … dass wir Blicke nicht „spüren“, weil etwa elektromagnetische Schwingungen uns darauf aufmerksam machen? Auch handelt es sich dabei nicht nur um einen evolutionsbiologisch begründeten Mechanismus, der uns vor Gefahren warnt. Der siebte Sinn? Ab den 70er Jahren wurde der Bundesbürger regelmäßig mit der Verkehrserziehungs-Reihe „Der siebte Sinn“ versorgt, wobei es…
Wussten Sie eigentlich … … dass angehende Psychotherapeuten und Suchttherapeuten in ihrer Ausbildung fundierte Selbsterfahrung verpflichtend durchlaufen müssen? Wer anderen helfen will, sollte bei sich gut zuhause sein und eigenes vermintes Gelände kennen. Beleuchtung blinder Flecken Immanuel Kant stellte die berühmten Leitfragen der Philosophie: „Was kann ich wissen?“ „Was soll ich tun?“ und „Was darf…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich die Psychologie insbesondere in ihrer klinischen Variante die längste Zeit auf Schwierigkeiten, Schwächen und Störungen des Menschen kaprizierte? Abraham Maslow verdanken wir nicht nur seine Bedürfnispyramide, sondern auch den Paradigmenwechsel hin zur positiven Psychologie. Positive Psychologie Der Begriff positive Psychologie suggeriert fälschlicherweise, dass es auch eine schlechte Psychologie…
Wussten Sie eigentlich … … dass Spiegelneuronen vor gut 30 Jahren zufällig entdeckte Nervenzellen sind, die beim Betrachten eines Vorgangs das gleiche Aktivitätsmuster zeigen wie bei einer eigenen Ausführung? Es entsteht eine Art drahtlose Verbindung zwischen Menschen. Good Vibrations In enger Verbindung mit anderen zu sein war in der frühen Menschheitsgeschichte ein Überlebensgarant. Unsere physische…
Wussten Sie eigentlich … … dass Pseudologia Phantastica den Verhaltensdrang beschreibt, wiederholt oder auch zwanghaft zu übertreiben und zu lügen? Das Münchhausen-Syndrom, also das Vortäuschen und Produzieren nicht vorhandener Krankheitssymptome, ist als artifizielle Störung eine psychiatrische Diagnose. Eine ehrliche Haut Ehrlich währt am längsten und Lügen haben kurze Beine sagt der Volksmund. Männer lügen im…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich gemäß einer Forsa-Umfrage 43 % der Berufstätigen häufig massiv unter Druck fühlen? Jeder Siebte fühlt sich sogar sehr häufig gestresst. Frauen sind davon stärker betroffen als Männer. Stress lass nach … Mal ehrlich: Würden Sie von sich behaupten wollen, gar keinen Stress zu haben? Gestresst zu sein gilt…
Wussten Sie eigentlich … … dass sich die aktuell Arbeitenden nicht generell und durchgängig in ihrer Einstellung zur Arbeit unterscheiden? Der Soziologe Martin Schröder belegt Alterseffekte anstelle von Generationenkonflikten. Unvereinbarkeit der Arbeitnehmergenerationen? Wir denken allzu gerne in Schubladen, sortieren ein, das soll Ordnung schaffen. Wir werten uns auf, indem wir andere abwerten. Erfahrungen aus Supervisionen,…
Wussten Sie eigentlich … … dass Frauen und Männer gleich häufig prokrastinieren? Lediglich in der Altersgruppe von 14 bis 29 sind Männer die intensiveren Aufschieber. Etwa jeder fünfte Deutsche prokrastiniert. Arbeitslose und Singles sind überzufällig häufig betroffen. Was du heute kannst besorgen … … wartet schon mal ganz gern bis morgen! Prokrastination ist das…