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Der moderne Mensch muss im Grunde Tausendsassa sein, um sich in unserer Multioptionsgesellschaft gut bedienen zu können und sich dabei doch nicht zu verirren. Damit unser täglich gefordertes Anpassungsmanagement nicht zur steten Überforderung wird, bedarf es guter Selbstfürsorge. „Die besten Ärzte der Welt sind: Dr. Ruhe, Dr. Diät und Dr. Fröhlichkeit.“